烟台主持口才培训，如何改变你的社交能力

烟台主持口才发现不少人对于社交有点畏惧，不知如何去克服，这也是不少人关心的话题，这里也给大家准备点方法可以参考一下

 

设定一个短期目标

 

　　对自己要诚实。许多建议都以“设定长期目标”作为开场 ，但是没有得到进展，因为它们通常是长远的，而且本质上是飘渺的，没有什么数量测度可以来衡量它是否达成。因此，你可以设定短期目标作为替代，因为它是短期内可以实现的，并且以目标为导向，它们也可以测量，具有实际意义的。

 

　　烟台主持口才培训认为对于那些你需要进行拓展的机遇，或需要你维护的交际关系，你可以设定长期目标;然后在此基础上设定可达成的、可测量的、有价值的短期目标。

　　当你参加一个社交活动时，可以设定一个客观的目标，即至少认识和跟进两个联系人。这里的“跟进”指的是在接下来的一周之内你需要发送一封跟进性电子邮件，或打个后期跟进的电话。

 

如果你尚在学校或大学，你可以给自己设定的客观性目标是：坐在一个新认识的人边上。然后想出三个可以问他/她的问题，以了解每个个体的背景和兴趣爱好。

 

　　烟台主持口才培训告诉你需要每周再仔细地回溯一下自己的联系人列表，或者社交交际资源，然后给自己设定一个客观性的目标，即选出4至6个联系人，并通过电子邮件或电话联系他们。而你选中的这些人应该是你近期内都没有联系过的人。你可以借机“刷存在感”，可以跟他们打个招呼，问问近况如何并了解他们近都在忙些什么。